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Hi, ich bin Mareike,
Meine größte Leidenschaft sind Sport, Gesundheit – und meine Familie. Ich liebe es, meine Tochter mit zu meinem Training zu nehmen. Es ist ein wunderbares Erlebnis, sie lachen zu sehen, während sie neben mir springt, sich bewegt und den Spaß am Sport entdeckt.
Für mich ist es ein Moment, in dem wir gemeinsam Energie tanken und ich ihr zeigen kann, dass Bewegung Freude macht und ein selbstverständlicher Teil unseres Lebens ist.
Als Mama habe ich selbst erfahren, wie sehr sich das Leben verändert: Plötzlich liegt der Fokus ganz auf dem Kind, die eigenen Bedürfnisse treten in den Hintergrund. Gleichzeitig habe ich gelernt, wie wichtig es ist, mir selbst Zeit zu schenken, meinen Körper zu spüren und auf mich zu achten. Nur so kann ich eine glückliche, zufriedene Mama sein – für mich, für meine Tochter und für unser gemeinsames Leben.
Hier geht es um Dich
Was wäre, wenn du dir einfach mal etwas Gutes gönnen könntest?
Zeit nur für dich. Mehr Energie. Wohlbefinden in deinem Körper. Raum für deine Gedanken und Gefühle. Austausch mit anderen Mamas über Themen, die dich bewegen?
Stell dir vor, du könntest dich bewusst um dich und deinen Körper kümmern, dich selbst in den Mittelpunkt stellen und deinem Körper genau das geben, was er braucht – Bewegung. Anspruchsvolles Training, das dich fordert, ist dabei möglich – auch mit Babybauch oder deinem kleinen Schatz an der Seite.
Es ist deine Zeit. Du hast es verdient, dir diese Wünsche zu erfüllen!
Nimm dir die Zeit
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